Sobre nós
Falamos sobre saúde mental na escola de forma simples e honesta,
abordando temas como ansiedade, stress e bem-estar emocional.
Partilhamos ideias, reflexões e estratégias para o dia a dia escolar,
criando um espaço onde todos se podem sentir ouvidos e compreendidos.
A nossa missão é promover a consciência sobre a importância da saúde mental no ambiente escolar, incentivando o diálogo aberto e sem julgamentos. Queremos ajudar estudantes a compreender melhor as suas emoções, oferecendo informação acessível e estratégias práticas para lidar com os desafios do dia a dia. Procuramos também contribuir para uma comunidade escolar mais empática, onde pedir ajuda seja visto como um ato de coragem e não de fraqueza.
A nossa visão é contribuir para um ambiente escolar onde a saúde mental seja valorizada, compreendida e cuidada com a mesma importância que o sucesso académico. Queremos um futuro em que os estudantes se sintam seguros para expressar o que sentem, onde haja mais empatia, apoio e menos estigma. Acreditamos numa escola mais humana, onde o bem-estar emocional faz parte do dia a dia.
A nossa equipa
A nossa equipa é composta por três elementos dedicados à promoção da saúde mental em contexto escolar. Trabalhamos em conjunto para criar conteúdos informativos e úteis, com o objetivo de sensibilizar e apoiar a comunidade educativa.
Joana Marques
Sara Teixeira
